gente como ta dificil dormir cedo!!!
eu aqui toda animada,tentando dormir cedo pra controlar meus horarios mais não to conseguindo,
sabe que horas fui dormir essa noite,quer diser hoje!(ja passava das 4 da manha) isso mesmo da manhã:
e quanto a hora de acordar vcs ja devem imaginar neh?rsrsrsrs 11:00 da manhã isso mesmo(que vergonha)
isso é quase que uma jacada...rsrsrsrs
mais vo continuar tentando.acho que ja me acostumei com esse ritmo!
mais como dia minha vó quem acostuma desacostuma rsrsrsrsrs
o pior de tudo é que os horarios ficam ultrapassados,ñ almoço na hora certa e muito menos tomo café ai ja viu só piora minha situaçao.
mais é isso vo continuar tentando.
bom gente eu dei uma passadinha rapida só pra não passar em branco,vo indo por q ta na hora dos meus exercicios e é isso um enorme beijo p/ vcs e ate a proxima rsrsrs se deus quiser.
o ju, tenta acordar bem cedo com o despertador e por mais que vc passe sono o dia todo, nao durma, so deixe pra dormir na hora que vc quer se acostumar a dormir, evite programas de tv que te choquem ou te deixem empolgada, prefira algo mais calmo, nao tomo cafe ou refri e nada que te deixe alerta, tome um chazinho e um banho bem quentinho, crie ou realize o seu costumeiro ritual antes de dormir so que mais cedo, quem sabe funciona. eu sofro com esse problema e se eu nao durmo de dia quando chego em casa ja chego caindo de sono!
ResponderExcluirbeijao linda.
ah ja ia esquecendo, procura aquele video no youtube, talves vc ache algo
fui...
oi lindinha... pelo menos vc tá fazendo exercicios... e a Ra tá direitinho??? Tem q ir tentando aos poucos... bjs e não desista!!!
ResponderExcluiroi ju, obrigado pelo elogio e pelo apoio, essa fotinha ai ao lado é de uns anos atras mas eu tava beeem mais magro, mas as do post sao de hj mesmo, ta meio escuro mas da pra ver que eu nao mudei muito
ResponderExcluiroi linda...ta bonito o blog...
ResponderExcluirSobre o teu post de hojeou melhor de ontem, eu tambem durmo tarde, mas nao tao tarde porque no outro as crianças tem que almoçar no horario certo né hehehe...o meu filhote vai pra escola...
Eu se pudesse faria como voce hihihi...mas não da.
Beijinhos!!!