terça-feira, 20 de abril de 2010

rumo a vitória


   ola meninas viu que hoje cordei pra vençer,rsrsr graças a deus to levando a ra mais a sério to me sentindo muito bem.
vcs me dão muita força,sei que a caminhada é muito dificil,pois já passei por isso outas vezes e sei que não é facil.
 bom minha mãe me superou rsrssr ela acordou as 6:00 fomos caminhar caminhamos 1hora muito bom amei espero ter garra pra continuar.
to muito feliz e já aprendi que ********se quero algo pra minha vida é preciso dar o primeiro passo******e isso eu já fiz .estou muito esperançosa pois sei que é um dia apos o outro.
é tão bom caminhar neh?
aqui ondo moro tem um condomínio e tem a quadra ond as crianças brincam muito bom caminhar la tem árvores e um clima muito bom.
eu acordei pra vida e não vou desistir de mim,por q se eu não cuidar de mim quem cuidará?
quero e vou conseguir não me importam que digam o contrario pois sei que sou capaz e desistir jamais por q desistir é coisa de fraco e eu sou super poderosa rsrsrs.
bom meninas é isso espero fechar esse mês com 5 quilos a menos se deus quiser.
gostaria de tirar uma duvida com vcs como é que eu conto meus pontos eu não entendo nada dessas coisas rsrsrsrs e quero que vcs me ajudem a entender.
hoje é terça folga do meu irmão e net p acho que só amnhã por q na folga dele ja sabem neh?heheheh ele fica o dia e a noite aqui rsrsrs viçiado.
então é isso vou ficando por aqui e desejo um a otima terça  a todos.
frase de hoje:"A transformação pessoal requer substituição de velhos hábitos por novos."
pensem nisso beijus!

7 comentários:

  1. Vc está certíssima! O primeiro passo vc já deu e to sentindo que vc tem garra e vai longe heim!!!

    MIl bjos!
    =***

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  2. oi linda... q bom ver tanta animação..
    entra nese site
    http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/
    ele calcula até qtos pontos vc pode ingerir e ainda tem a tabela dos pontos... eu tenho uma tb super completa.. te mando por e-mail se vc quiser..bjs e uma linda terça!!!

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  3. Oi July, seu bloguinho ficou lindoo viu!
    Vc tem toda razão! um passo de cada vez. Quando a gente vai com calma consegue tudo!
    Beijinhosss

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  4. ju, procura dieta dos pontos/tabela no google que tem muita coisa la, tem de tudo que vc imagina, ai tem a comida e o valor em pontos dela, e tem uma conta que vc faz, multiplica as calorias por pontos.
    beijao amiga, e é assim mesmo que a gente tem que pensar!

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  5. É isso msmo não desista de voce!!
    Q otimo q foi caminhar...

    Bjs!!

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  6. Oi Jully.
    Gostei de ver amada!!!
    Aposto que se sentiu super bem ao longo do dia depois da caminhada, não???
    Pois é , bão demais.
    Estou com vc viu.
    Há se quiser tenho a tabela do Vigilante do peso, completa!! eu lhe passo , é so pedir amiga!!!
    Beijossss

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  7. Oi Jully!
    Adorei seu blog e sua força de vontade! Esse ânimo é contagiante, pode apostar!
    E vc terá muita força sim, principalmente quando vc ver seus ponteiros da balança descerem!

    Beijos!

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