boa noite a todos.

nossa meu dia hoje ate q foi bom,acordei as 9.00 da manhã dei aquela faxinada na casa.marido(chato)até q ajudou,rsrsrs daqui a pouco chegou a tarde fui pagar umas contas com mamys e passei na loja pra comprar  alguma coisa pra fazer exerciçios em casa.vi uma esteira la me apaixonei rsrsrs o preço?era q era lindo 850,00 R$ pesquisei e resolvi comprar o simulador mesmo como a vivi  havia me dito q era bom comprei vo testar caso eu não goste volto la e compro a esteira,o chato foi q achei q hoje mesmo eu podia trazer pra casa.sniff,sniff só chega na sexta uma semana inteirinha até la.mais é isso ai.

bom como eu tinha dito q hoje eu iria me pesar,eu fui ñ fui muito contente ñ por q eu sabia q ñ perdi quase nada , e vamos la subi na balança imaginem, rsrsrrsrs

 as 300 gramas q eu tinha ganhado eliminei uffa espero ter eliminado mesmo por q nao quero velas poraqui numk mais rsrsrs.

esse selinho é o seguinte ,peguei no blog da renata como ela quebrou a regra. indicando a todas que estão na batalha eu peguei um.

 5 comandos que me ajudam nessa batalha diária:

- Meus filhos: quero ter saude muita saude para cuidar do meu filho,acompanhar seu crescimento e dar a ele todo amor q tenho comigo.

- Beleza: emagreçer ficar de bem comigo mesma e ser mais uma magra  na sociedade rsrsrs

- Saúde: como obesidade ñ faz bem pra ninguem quero me livrar desse problema logo.

- Disciplina: to conseguindo lidar com isso.

- Vontade de vencer: estou no começo,muitas coisas virão e eu vo tar firme e forte para enfrenta-las.

como essa regra era pra quem ta na luta tambem nao vo indicar as 5 pessoas ñ ta ai no blog pra quem quiser pegar.

agora vamos ao que comi nesse dia lindo q foi hoje.

café:4 biscoitos de agua e sal,copo de café com adoçante e leite e uma banana.

lanche:um pacotinho de cream cracker 100 calorias.

almoço:uma colher de feijão,2 de arroz branco,e uma porçao pequena de carne vermelha.

lanche da tarde;ñ lanchei

jantar:um cachorro quente.

bom gente axo q hoje foi só vo ficando poraqui e feliz dia do blogueiro(a) para todos fui...