ola meninas...


gente so tive tempo de postar agora,mais como antes tarde do q nunca neh la vou eu.rsrsrrs
 bom hoje acordei bem cedinho,fui caminhar como de costume ,o dia tava um clima bem gostosinho,fui ao mercado comprar meu leite desnatado,o meu ja tinha acabado.
como a  pascoa ta batendo na nossa porta,é ovos de pascóa por todos os lados,graças a deus não tenho prblemas com eles gosto de ovo e de chocolate mais nao do jeito q fico me babando p levar pra casa.
fui levar meu filho no colegio e na volta como eu tinha dito ontem fui a(ginecologista) minha querida medica dr.maria helena.
 como to com uns probleminhas ñ muito normais*ñ to menstruando ah quase 1 ano ou mais* minha medica falou q isso tambem leva ao meu grande problema AUMENTO DE PESO INESPLICAVEL.
nossa ela me disse q quanto mais tempo eu ficar sem menstruar mais eu vo engordar poxa nao sabia disso.
só ai começei a entender o motivo de eu não comer quase nada e ta gorda do jeito q to.
ta ai mais um motivo para q eu continuei e nao desista de ficar magra e de bem comigo mesma.
quanto a isso ja vo tratar como de prache ela me passou uma bateria de exames.
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postei essa imagem hoje pra pessoas q ficam desesperadas e que suas maos gritam pra pegar algo q nao deve e comer desesperadamente rsrsrs graças a deus n/ao tem sido meu caso. ate ai tudo bem.


consegui a inscriçao pro desafio de outono espero seguir direitinho como nuk participei de nenhum desafio não sei se vo saber seguir espero q sim.


      agora vamos ao q realmente intereça minha alimentaçao.


café:2 torradas com manteiga light café com leite desn.e adoçante
lanche:um iogurte light
almoço;vitamina de mamão com banana e raçao humana
ñ lanchei tava na clinica.
jantar:uma roda de inhame,1colher de arroz,um bife acebolado.
antes de dormir vo tomar um cha preto .




bom gente por hoje é so um enorme beijo e rumo aos 70 quilos.