ola pessoal....
hum hoje acordei cedinho,o dia la fora tava chuvoso,muito frio,e a p´reguiça tava comigo rsrsrs.
entao não fui caminhar,tomei meu café da manhã, e vim pro pc ver o q ttinha de novo no meu blog.(gente isso viçia) amanheci o dia querendo vir aqui.
to muito animada sempre acordo de bom astral,sei q isso é exencial
hoje meu filho não foi ao colegio,ia sair as 3 horas então não o levei por q ai eu ia ter q ficar la esperando ou voltar pra casa e no mesmo instante ir de volta busca-lo rsrs moro um pouco longe do colegio q ele estuda.
hoje foi um dia como aqueles q ajente não quer fazer nada so ficar na cama deitada.
se nao chover vo caminhar mais tarde se chover babou caminhada,
aconselhei uma amiga minha a fazer um blog pra ter mais incentivo como eu ela tambem ta começando a ra agora esse é o blog dela pra quem quiser seguir:http://loirinhafazendora.blogspot.com/ .
tinha q ir ao mercado hoje comprar umas verduras mais nem fui amanhã eu irei,tambem tenho consulta coma ginecologista amanha.espero q de tudo certinho la.
bom agora vamos ao meu cardapio de hoje to satisfeita foi maravilhoso axo q nao comi de mais nao.
café da manha:4 biscoitos de agua e sal,café com adoçante e leite desnatado.
lanche:uma maçã
almoço:subistitui o almoço pela raçao humana.
lanche da tarde:um copo de 250 ml de toddy light com um pacotinho de salgadinho 100 calorias da mabel.
mau jantar vai ser:2 colheres de arroz com salada de alfaçe .
hoje meu dia não foi muito de fome não nem senti fome agua q eu tomei pouca como ta frio fica um pouco difiçil.
bom é isso ai to tentando participar de algum desafio.por hoje vo ficando por aqui beijos e ate amanhã.
<<<<<<<<<alimentos q fazem bem para o coração.
AMIGA ISSO AÍ ESTAMOS JUNTAS MT FORÇA DE VONTADE NÓS IREMOS CHEGAR AO TOPO♥
ResponderExcluirEh isso ai amiga... vamo q vamo... força na peruca... eu jah t linkei viu... bjaum fofa
ResponderExcluirSara Vanessa
www.shazinha.zip.net